Про подію

[{"insert":" Іноді життя мчить на швидкості х2 - події змінюються, а ми не встигаємо їх навіть відчути. Ця зустріч — нагода зупинитись, глибше вдихнути й повернутись у теперішній момент. \n\nМайндфулнес - це не про медитації на Гімалаях, а про вміння бути “тут і зараз”, приймати рішення без паніки та бачити красу в деталях повсякденного життя. Разом поговоримо про те,\n- як не жити “на автопілоті”\n- як заспокоїти розум через дихання та відчуття\n- як зробити усвідомленість звичкою\n\nУ програмі - інтерактиви, обговорення, практичні техніки “заземлення” та “пошуку чуттєвої поживи”, а наприкінці - написання листа собі в майбутнє.\n\nСпікерки - Аня @amatecue і Таня @svitanianka\n- студентки КНУ ім. Тараса Шевченка, які прагнуть ділитись своїми знаннями і досвідом\n\n\nПрийди, щоб пригальмувати, відчути життя і, можливо, вперше за довгий час - просто побути. 🌸\n"}]